室內(nèi)空氣污染是有害因子進入室內(nèi)空氣中并達到一定濃度值對人體健康產(chǎn)生直接或間接，短期或長期，并有潛在有害影響程度的狀況。室內(nèi)空氣污染危害性這么大，所以我們必須防患于未然。那么預(yù)防和控制室內(nèi)空氣污染有哪些方法和途徑呢?

   1.養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，每天定時開窗通風(fēng)換氣，即使在冬天也要堅持通風(fēng)10分鐘。

　　 2.做飯時應(yīng)打開抽油煙機或開窗換氣，降低由燃燒和烹調(diào)造成的室內(nèi)空氣污染。

　　 3.盡量不在室內(nèi)吸煙，以減少煙霧產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染。

   4.在室內(nèi)裝修時應(yīng)慎重選擇建筑、裝飾材料，切忌過度裝修。

　　 5.盡量不要選或少量使用密度板和纖維板等材質(zhì)的家具，以減少粘合劑中甲醛的釋放。

　　 6.當(dāng)感覺室內(nèi)空氣質(zhì)量不好時，可請具有資質(zhì)的檢測單位進行檢測

   7.盡量不在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物，被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常在陽光下晾曬，以避免塵螨孳生。

　　 8.在室內(nèi)培育一些綠色植物，可起到一定凈化空氣的作用。

　　 9.剛裝修好的房間不要急于入住，應(yīng)開窗通風(fēng)一段時間后入住。或者經(jīng)正規(guī)檢測機構(gòu)檢測治理達標(biāo)后入住。由于建筑、裝飾材料和家具中甲醛的釋放是一個緩慢的過程，入住后仍需每天開窗通風(fēng)換氣，以保證房間中有足夠的新風(fēng)量。

    注：如果是冬天的話，通風(fēng)也不要將大敞四開，因為甲醛低于14-19度就不會釋放或者釋放的很緩慢了，開一點小縫隙換換氣就好！

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